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這種飲料已致多人猝死?很多人對此毫不知情…
時間:2019-07-17 09:39:03 來源:轉(zhuǎn)載食品伙伴網(wǎng) 點擊:506次
下午犯困或是熬夜加班,為了保證精力和體力,你會選擇什么方式來補(bǔ)充能量?
 
相信不少人會把功能飲料當(dāng)作“熬夜神器”,不僅解渴,還能提神醒腦。
但最近網(wǎng)上有文章稱,功能飲料在國外已開始禁止,且多人因它猝死。
 
這類報道網(wǎng)上還有很多,據(jù)美國《紐約時報》報道,近幾年來美國發(fā)生了好幾起,消費(fèi)者飲用能量飲料“怪物能量”(Monster Energy)后死亡的案例。也有很多喝進(jìn)醫(yī)院的情況。
 
美國馬里蘭州14歲女孩福尼爾,在家里看電影時,突然陷入昏迷,送醫(yī)院搶救無效后死亡。
經(jīng)法醫(yī)鑒定,福尼爾的死因是“咖啡因中毒導(dǎo)致的心律失?!薄?
 
據(jù)悉,每年這樣的病例并不少見,病因正是超市里經(jīng)常見到的功能飲料。
 
消息一出,引起了眾多人的關(guān)注和重視。
 
事實真的如此可怕嗎?以后功能飲料還能不能喝?趕緊來看。

功能飲料是指哪類飲料?
 
功能飲料,就是指那些通過調(diào)整飲料中各種營養(yǎng)素的成分和含量比例,能在一定程度上調(diào)節(jié)人體功能,不以治療疾病為目的的飲料。
 
目前,廣義的功能飲料主要包括運(yùn)動飲料、能量飲料以及其他有保健作用的飲料三大類。
 
一般功能飲料的主要作用是抗疲勞和補(bǔ)充能量。
 
現(xiàn)在,功能飲料也越來越多受到我國年輕人歡迎,我國也逐漸成為這一領(lǐng)域的消費(fèi)大國。
 
根據(jù)國際運(yùn)動營養(yǎng)學(xué)會對能量飲料的定義:能量飲料是指成分除了水、碳水化合物(如葡萄糖、蔗糖、麥芽糊精等)、維生素、礦物質(zhì)等一般營養(yǎng)素以外,還包括其他特殊物質(zhì)(常見的有咖啡因、?;撬?、氨基酸、瓜拉那、葡萄糖醛酸內(nèi)酯、肌糖、煙酸、泛醇、人參、銀杏萃取液等)的一種飲料。
 
為什么喝功能飲料會出現(xiàn)不適?
 
其實關(guān)于喝功能飲料引起身體不適的案例有很多,國內(nèi)外都有報道。
 
在網(wǎng)上搜索,會找到很多關(guān)于功能飲料的說法:“功能飲料與心血管功能密切相關(guān)”,“功能飲料會使心跳加快心律不齊”,“喝功能飲料有生命危險”等等。
 
雖然有各種各樣的說法,但是也都是各執(zhí)一詞,沒有定論。
 
有研究報道發(fā)現(xiàn),功能飲料中含有?;撬岷涂Х纫?,這些成分是提高人們的注意力和反應(yīng)力的主要有效成分。
 
的確,每天適量的咖啡因可以提神醒腦、振奮精神。根據(jù)推薦攝入量,咖啡因每天的安全攝入量不得超過300毫克。
 
但如果攝入太多,反而容易導(dǎo)致咖啡因中毒,引起失眠、頭痛、易怒、暴躁、腸胃不適、心悸和肌肉顫動等不適癥狀,嚴(yán)重的話甚至威脅生命。
 
我們平時喝一罐功能飲料,一般來說達(dá)不到引起咖啡因中毒的量,但如果每天都喝,或者一次喝得太多,就可能引起不適的癥狀。
 
另外,也不能說咖啡因是功能飲料帶來威脅的唯一原因,除了咖啡因,一般的能量飲料中還含有很多其它的成分,據(jù)報道,對這些成分安全性的研究目前還不夠。
 
功能飲料還能不能喝?
 
目前來看,雖然有一些負(fù)面案例,但大多都是過量飲用功能飲料而引起的。
 
對于一個健康的成年人來說,平時不要經(jīng)常喝功能飲料,特殊時期每天最多喝一瓶,如有不適應(yīng)該盡快就醫(yī),避免釀成不可挽回的后果。
 
另外,16周歲以下的兒童和青少年正處在生長發(fā)育階段,如果喝功能飲料,過量補(bǔ)充這些成分,反而會使孩子身體調(diào)節(jié)紊亂。
 
同理,孕婦、哺乳期婦女再加上對咖啡因敏感的人也盡量不要飲用。
 
在一些娛樂場所,有些會拿酒和功能飲料來調(diào)配雞尾酒的喝法,其實這種做法不值得提倡。酒精也有興奮作用,和功能飲料一起喝入身體,共同作用,更容易引起不適癥狀。
 
而且,這樣的做法往往有更好的口感,會讓人喝更多。
 
因此
 
雖然每個人的體質(zhì)和身體狀況
 
對功能飲料的敏感程度不相同
 
但是
 
如果不是實在需要
 
還是盡量少喝或不喝功能飲料

本文關(guān)鍵詞:國外 飲料 功能飲料 熬夜 猝死

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